Werkwijze

Je meldt je aan met een coachvraag en na een kosteloos intakegesprek, in persoon of telefonisch, stellen we samen vast waaraan je wilt gaan werken en hoeveel coachgesprekken dit ongeveer zal gaan duren. Dit kan een aantal losse gesprekken zijn of een traject op basis van een coachplan, dat we in een overeenkomst vaststellen.

Een gesprek duurt gemiddeld een uur en is opgebouwd uit ontspanning en inspanning. Ik werk graag lichaamsgericht met mindfulness oefeningen, systemische verankeringsmodellen, cognitief inzichtelijke modellen, en pas een oplossings- of ontwikkelingsgerichte coachingstijl toe. De focus is volledig op jou en jij geeft aan wat die dag het beste bij jou past, om zo met jouw coachvraag aan de slag te gaan. Mindful stilstaan bij wat het gesprek en de oefeningen met je doen is een belangrijk onderdeel van de sessies, evenals onderlinge feedback. Met behulp van SMART-doelen en thuiswerk kan je de opgedane inzichten verder vormgeven om zo de gewenste gedragsverandering, denkpatronen en meer in je dagelijks leven toe te gaan passen.

Sessies vinden face-to-face, online of een combinatie van beiden plaats.  

Ik heb mijn certificering bij het Coach College de Baak behaald na voltooing van de post HBO- en EQA erkende opleiding Coach Practitioner, ben aangesloten bij de NOBCO, en hanteer de Internationale Ethische Code.